Zápcha predstavuje čoraz väčší problém

Zápcha - rozlúčtze sa s ňou!

Zápcha predstavuje čoraz väčší problém

V dnešných časoch sa zdravá strava nepovažuje za tak podstatnú vec, ako tomu bolo v minulosti. Spomeňme si už len na slová našich starých mám. Neustále nám zdôrazňovali, aké je potrebné, aby sme jedli dostatok ovocia a zeleniny. Vždy sme museli zjesť najprv polievku, aby sme dostali niečo sladké a lahodné. Dnes je svet natoľko uponáhľaný, že ani samotný rodičia nemajú čas na to, aby kontrolovali jedlo svojich detí. Avšak z dôvodu nevhodného stravovania často trpíme zápchou, a to nie len my, ale aj naše deti. Zápcha sa môže spájať aj s inými problémami a komplikáciami, o ktorých si viete viac prečítať na webovej stránke http://www.detoxikacia-organizmu.com/zapcha/. Nad zápchou sa však dá vyhrať. Boj, k tomu ani nie je taký náročný. Stačí len dostatočne veľa piť, konzumovať dostatočné množstvo vlákniny a hýbať sa. Náš pohyb totiž zabezpečuje aj pohyb našim črevám. Continue reading